Здоровьесберегающая технология — основа сохранения здоровья детей

Исмагулова Эльвира Бахитбековна

Инструктор по физической культуре

ГККП «Ясли-сад № 4 акимата города Костаная отдела образования акимата города Костаная»

 

«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать.

Объясни им, и они будут беречься»

Януш Корчак

Здоровье – это великое благо, сохранить его в современном цивилизованном мире не просто. Обеспечение здоровья подрастающего поколения – основная цель, главная забота каждого цивилизованного общества. Важнейшей задачей современной семьи и дошкольной организации  является воспитание здорового ребёнка, способного проявлять самостоятельность, физически подготовленного, творчески мыслящего, уверенного в своих силах. Чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания, как в дошкольной организации, так и в семье. Только в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам укрепления и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Проблема оздоровления детей – целенаправленная, систематически спланированная педагогическая работа дошкольной организации  и семьи.

Моя задача, как инструктора по физической культуре – сохранение и укрепление здоровья дошкольников, воспитание бережного отношения к своему организму и приобщение к здоровому образу жизни. Одним из средств решения задач по сохранению, поддержанию и обогащению здоровья детей становятся здоровьесберегающие педагогические технологии.

Здоровьесберегающие образовательные технологии в организованной  учебной деятельности по физической культуре —  это в первую очередь технология воспитания валеологической культуры  или культуры здоровья детей. Цель этих технологий — становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической   компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения.

Применяя  здоровьесберегающие технологии при планировании и ведении физкультурно-оздоровительной деятельности в детском саду, соблюдаю следующие правила:

— использую  здоровьесберегающие технологии в комплексе и в соответствии с требованиями СанПин и ГОСО;

— учитываю состояние здоровья детей;

— сочетаю различные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы, чередуя их с расслаблением и отдыхом;

— осуществляю индивидуальный подход к воспитанникам и учитываю их личностные и физические возможности;

— создаю благоприятную атмосферу и положительный эмоциональный настрой.

Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий у детей происходит:

— улучшение памяти, внимания, мышления;

— повышение способности к произвольному контролю;

— улучшение общего эмоционального состояния;

— повышается работоспособность, уверенность в себе;

— стимулируются двигательные функции;

— снижает утомляемость;

— улучшаются пространственные представления;

— развивается дыхательный и артикуляционный аппарат;

— стимулируется речевая функция;

— улучшается соматическое состояние.

Ежедневно в своей работе с детьми использую пальчиковые игры. Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга, развития фантазии и воображения, стимулирует речь.

Дыхательная гимнастика  помогает сохранить и укрепить здоровье ребенка. Она дает возможность зарядиться бодростью и радостью, а также активизирует кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.

Во время организованной учебной деятельности в игровой форме проводится  самомассаж. Самомассаж — это массаж, выполняемый самим ребенком. Учит детей сознательно заботиться о своем здоровье.

Самомассаж необходим для повышения сопротивляемости организма, для улучшения  обменных процессов, лимфо-и кровообращения и средством для снятия психологического напряжения.

Самомассаж проводится в  игровой форме, в сопровождении веселыми стихотворениями и является доступным и интересным для ребенка.

С успехом в своей работе использую элементы точечного массажа. В результате точечного массажа укрепляются защитные силы организма. И он сам начинает вырабатывать «лекарства»,которые намного безопаснее таблеток.

Игромассаж  является основой для закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитие навыков собственного оздоровления.

Игровые упражнения и подвижная игра способствуют удовлетворению потребности ребенка в движении, развивают двигательную активность, способствуют закреплению и совершенствованию двигательных навыков и умений, развивают физические качества, ориентировку в пространстве, быстроту реакции, самостоятельность и инициативность.

Использую в работе с детьми метод релаксации. Для психического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. Наша задача состоит не в том, чтобы подавлять или искоренять эмоции, а в том, чтобы научить детей ощущать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать своё тело. С этой целью в своей работе я использую  упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма. Используется для работы спокойная классическая музыка (Чайковский, Рахманинов),  звуки природы. Выполнение таких упражнений очень нравится детям, т. к. в них есть элемент игры. Они быстро обучаются этому непростому умению расслабляться.

Музыка, движение – это средства, которые благотворно действуют на здоровье ребёнка. Музыкально-ритмические движения выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузки и утомления. Ритм, который музыка диктует головному мозгу, снимает нервное напряжение. Движение и танец, помогают ребёнку подружиться с другими детьми, даёт определённый психотерапевтический эффект.
Активно использую гимнастику для глаз  в организованной учебной деятельности с целью повышения эмоциональности и интереса к физическим упражнениям.  Гимнастика для глаз-это один из приемов оздоровения детей.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора. Для гимнастики использую мелкие предметы, различные тренажеры.

Гимнастику можно проводить по словесным указаниям, с использованием стихов,потешек.

В заключении хочется отметить, что использование здоровьесберегающих   технологий в  физическом воспитании дошкольников  это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культуры  и спортом – это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения физической культуре для сохранения  здоровья.