План проведения военно-спортивных состязаний среди ВПК Айыртауского района
Пшеничников Сергей Николаевич
Учитель физической культуры
КГУ «Антоновская средняя школа»
Цели:
- укрепление здоровья детей;
- совершенствование военно-патриотического воспитания школьников.
Задачи:
- привитие любви к физической культуре и формирование потребности в здоровом образе жизни;
- повышение физической подготовленности и двигательной активности учащихся;
- развитие волевых качеств и создание условий для проявления индивидуальных качеств обучаемых в интересах команды;
- воспитание чувства гордости и уважения к защитникам Отечества.
Система оценивания выполнения упражнений: каждое задание оценивается по 4 бальной системе.
Ход мероприятия
- “Мышеловка”.
На гимнастической скамейке, на одинаковом расстоянии расположены гимнастические палки. Задача команды состоит в том, чтобы пройти это препятствие не сбив палку. Участник, сбивший палку, возвращается и выполняет “мышеловку” с начала. Первую палку необходимо перешагнуть, под второй проползти, третью – перешагнуть и т.д.
- «Гражданская оборона»
По 3 человека от каждой команды надевают противогазы, проползают по – пластунски под проволочным заграждением, пробегают по узкой опоре, надевают противогаз на «пораженного», оказывают ему первую помощь и выносят его из зоны заражения. - «Ловкий пограничник»
Проползти по-пластунски по мату, кинуть гранату( кеглю) в цель(на мате лежит обруч),кегля у каждого участника. У кого больше окажется гранат в обруче, тот и выиграл.
- «Тачки».
Участвует вся команда. Два участника, первый в упоре на руках, второй держит партнера за ноги, выполняют перемещение вперед. После контрольной стойки меняются местами, возвращаются назад и передают эстафету другим.
5. «Пушки – к бою».
Первый участник держит в каждой руке по гимнастической палке, третья перед ним на полу, он должен докатить палку по полу до стойки, развернуться, и затем также вернуться обратно к команде, передать гимнастические палки – «пушку» следующему участнику и т.д. Побеждает команда, которая быстрее доставит «пушки» на передовую.
- «Склад боеприпасов»
Каждая команда должна перенести кегли из обруча в коробки, стоящие на финише. Кеглей должно быть в обруче столько, сколько игроков в командах.
- “Болото”.
В шахматном порядке расположены 10 “кочек”.Каждый участник должен их преодолеть при этом не наступить в “болото”(на пол).
- «Идем в поход!»
По команде судьи участник с рюкзаком бежит до места, где разложены принадлежности для похода и кладет в рюкзак одну деталь.
- «Связист»
Для каждой команды раздаются конверты внутри которых находятся вырезанные буквы. Задача каждой команды за одну минуту составить как можно больше слов с данными буквами на военную тематику.
- «Меткий стрелок».
По команде судьи участник эстафеты бежит на огневой рубеж, где с первого выстрела должен попасть в воздушный шарик, затем бежит обратно и передает эстафету следующему. - «Марш-бросок».
Бежать с 2 мячами до поворота и обратно, передать мячи следующему.
- «Полководец»
Участники делятся на команды. В каждой из них выбирают одного полководца. По сигналу ведущего полководцы делают первый забег к импровизированному знамени и возвращаются обратно. К ним присоединяется по одному солдату из команды, и теперь они уже вместе бегут к знамени и обратно, затем присоединяется еще по одному солдату и так далее, пока все войско не окажется у знамени. Команда, сделавшая это первой, является победителем.
- «Подъём»
Участники садятся на стулья, на спинках которых висит одежда (брюки, ремень, рубашка, пилотка, обувь рядом со стулом).
По сигналу участникам необходимо как можно быстрее одеться, обуться и встать в строй.
14. «Подтягивание на перекладине».
Участвует вся команда. Выиграет та команда, которая больше других подтянется на перекладине
- «Погоны»
На старте на плечи участникам кладутся маленькие коробочки. Задание участников, дойти с “погонами” до стойки (и вернуться обратно) как можно быстрее, не уронив их. Если коробочка упала, участник возвращает её на место.
- «Парашютисты».
Бег в мешках до стойки и обратно. Мешок передается как эстафетная палочка. Необходимо допрыгать до определенной отметки, выбраться из мешка и взяв его в руки вернуться к своей команде.
- «Снаряды – на передовую»
Первый участник по сигналу берёт «снаряд» (мяч), бежит до стойки, обегает ее, и – обратно к команде, осторожно передает «снаряд» следующему участнику и т.д. Побеждает команда, которая быстрее доставит «снаряд» на передовую.
- «Одевайся поскорей»
Первый участник надевает рубашку и каску. Бежит до стойки, возвращается, раздевается. Следующий выполняет то же самое.
- «Меткий стрелок»
Попасть мячиком в ведро (корзину). Команда у которой больше попаданий та и выиграла.
- «Гражданская оборона»
Одевание противогаза. Команда выстраивается в шеренгу по одному и по команде “газы” одевают противогаза на себя. выигрывает команда которая оденет противогазы за меньшее время.